Insel Mallorca

Mit Blick über das weite Land liegt im Süden der Insel Mallorca das Kloster St. Honorat. Das Symbol des Religionsrades zeigt die religionsübergreifende Friedensarbeit und Offenheit des aktiven Ordens.

Stille Plätze mit atemberaubend schönem Ausblick laden die Besucher auf besondere Weise zum Innehalten, meditativem Entspannen und damit zu einem Gefühl von innerem Frieden ein.

Die Unterbringung im Kloster ist in einfachen Zimmern mit Waschbecken. Gemeinschaftsbäder befinden sich im Flur. Das einheimische Essen ist köstlich und die Betreuung sehr herzlich.

Die Gruppenzeiten sind überwiegend vormittags und abends, so dass freie Nachmittage zum Genießen der Insel einladen.

Im FLOW – frei, liebend, offen und wach

In diesen Tagen richten wir den Focus unserer Aufmerksamkeit immer mehr ins Jetzt. Wenn wir lernen, im jeweiligen Moment ganz anzukommen, können Anspannung und Alltagshektik aus unseren Zellen schmelzen.
Sobald wir innerlich entschleunigen, atmet unser gesamtes System auf und beginnt, sich tief zu entspannen. Innere Klarheit, Lebendigkeit und ein offenes, liebendes Herz sind die Folge. Wir fühlen uns mit der Quelle in uns verbunden und handeln aus unsere Mitte heraus.

Meist sind wir in unserem Alltag jedoch so sehr mit Gedanken an die Zukunft oder über die Vergangenheit beschäftigt, dass Momente von entspannter, wacher Präsenz selten sind. Während wir versuchen, allen Anforderungen des Alltags gerecht zu werden, erleben wir uns vielleicht wie ”neben der Spur“ – als würde unser Lebenszug mit den Rädern einer Seite statt auf Schienen, im Schotter fahren. Dieser Zustand macht das Leben anstrengend und wir fühlen uns oft erschöpft.

Dieses Seminar unterstützt dich darin, den Zustand von FLOW – frei, liebend, offen und wach zu sein – (wieder) zu erleben. Körperwahrnehmung,Tanz, Qi Gong, sanfte Atemübungen, Naturerfahrungen, Meditation, Klang und Stille bringen uns nach Hause in unser Zentrum. In diesem Sinne ist diese Woche mehr als Urlaub, denn sie gibt neben einer tiefen Regeneration auch einen kraftvollen Impuls für ein Leben im Fluss.

Info und Anmeldung: Esther Heese www.wachsein.com